Dyner med vægt på kvalitet og bæredygtighed er at foretrække til skønhedssøvnen

Søvnen er helse for os. Både for vores krop og sind. Så det er ikke uden grund, at mange mennesker vælger komfort i deres sovemiljø.

Fashion hører også et godt sovemiljø til

Et komfortabel sovemiljø er indbefattet af smukke og rolige farver. Ligeledes luftige puder og dyner, så det føles som man sover himmelsk. Men egentlig kunne man også sige fashionabelt, for at sove med den rette dyne er et must for en god søvn. For har du ikke de rette dyner til dig og din familie, kan ens nattesøvn hurtigt forstyrres. Netop fordi det kan blive for varmt eller koldt, men også at man kan fryse eller svede meget. Heraf vågner man uvilkårligt tiere, hvilket forstyrrer den dybe søvn. Som vi netop behøver for nødvendig hvile af både krop og sind i vores søvntilstand.

Skab et komfortabelt og beroligende sovemiljø

Som udgangspunkt er en god madras vigtig. Netop for at du ligger godt og din ryg får den hvile, den nu engang behøver efter en lang dag. Og med de farver, du nu engang elsker, kan du skabe dit eget fashionable sovemiljø. Men husk at stærke farver på bl.a. væggene ikke er befordrende for en rolig søvn. Tværtimod så forstærker de det modsatte. En urolig søvn. Som udgangspunkt vælg puder og dyner i en skøn kvalitet og den, der passer til dig både i størrelse, men også i komfort. En tempererende dyne i dun er at foretrække. Du bør også overveje at have en sommerdyne, som ikke er så varm. Som en vinterdyne er. Dertil vælge at sove køligt, for frisk luft er udover at være beroligende også givtig for vores samlet nattesøvn. Den friske luft minimerer dertil også fugt og støvmider, som ophobes både i puder, dyner og madras. Det kan bidrage til kløe og allergi. Så at få luftet sine puder og dyner ofte, men også vasket dem jævnligt sikrer holdbarheden. Idet fugt er ødelæggende for et komfortabelt sovemiljø.

Gør dit sovemiljø fashionabelt

Når du har selve rammerne for dit sengemiljø på plads, så brug lidt tid på at finde noget lækkert interiør som billeder, puder og sengetøj. I helhed må det gerne passe sammen i farverne. Det bidrager til et æstetisk helhedslook. Mønstret sengetøj bidrager dog til støj, hvis du også vælger at have en del farver på væggene.